【88歲 #阿嬤 靠這招!五個月瘦10公斤,不用再吃血糖藥】
誰說只有年輕人才可能 #瘦身 成功!營養師分享自己現年88歲,有三高問題的阿嬤,透過 #168斷食 +均衡飲食+ #減醣 飲食三大原則。
在不挨餓 、不節食情況下,成功瘦下15公斤,不用再打胰島素、吃血糖藥的經驗,告訴大家只要願意嘗試,就有可能!
※ 《#健康遠見》提醒您,不建議在未經醫師、營養師協助下,自行貿然進行斷食,執行前務必尋求專業醫事人員的評估與建議。
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